“Se ci sforziamo il respiro diventerà costretto o forzato. Se non siamo focalizzati il respiro sarà sommerso dal suono dei nostri pensieri. Mantenete la consapevolezza sul respiro e ogni istante sarà una meditazione.”

(David Swenson)

Perché fare un corso di apnea SSI?

Le motivazioni possono essere molteplici come ad esempio la curiositàe la voglia di conosceree vivereil mondo sommerso, la pura passione per il mare, la volontà di mettersi alla prova, la voglia di miglioraree perfezionarele proprie abilità apneistiche o anche la semplice voglia di iniziare a praticare lapesca subacquea.

Qualunque sia il motivo è sempre il giorno giusto per iniziare un corso Freediving.

I corsi sono rivolti, sia ai neofiti del mare edell’apnea, sia a chi invece giàfamiliarizzacon i tuffi sott’acqua e le poste in apnea.
Svolgere un corso, infatti, dà nuovi strumenti siateorici chepratici per capire al meglio questa disciplina e soprattutto il nostro corpoela nostramente.

Perché scegliere SSI Freediving?

SSI perl’elasticità che questa didattica offre: il corso ha una parte di teoria da svolgere on line, imparando stando comodamente a casa, in modo da rendere più snelle e produttive le lezioni successivamente fatte in aula.

Lo scopo di SSI è di rendervi degli apneisti autonomi, quindi, alla fine del corso di Apnea di Primo Livello sarete in grado di poter scegliere tutta l’attrezzatura corretta e di immergervi in mare con un compagno in completa sicurezza al fine di divertirvi esplorando il mondo sommerso.

La didattica SSI è riconosciuta in tutto il mondo, quindi ovunque voi siate potete sfruttare il vostro brevetto da allievo e, perché no, pensare anche ad una carriera da professionisti.

Basic Freediving

Uno sguardo all’apnea per conoscere gli aspetti più importanti di questa disciplina. Questo corso è il modo migliore per avvicinarsi in maniera semplice e graduale al mondo del Freediving .

Freediving level 1

Il corso apnea livello 1 ha come scopo quello di iniziare a formare un apneista. Vengono proposte tecniche base di rilassamento in acqua, respirazione e pinneggiata. Molta attenzione viene data al sistema di sicurezza di coppia. Vengono proposti esercizi di stretching e illustrate le tecniche di compensazione più semplici. Nel caso non vengano raggiunti i requisiti di profondità verrà rilasciato il brevetto POOL

Freediving Level 2

Il corso apnea livello 2 spinge l’apneista un po’ oltre la sua zona confort. La teoria viene integrata con nozioni ulteriori, soprattutto sul principio della compensazione e i processi fisiologici del nostro corpo durante l’apnea, ma anche uno sguardo viene dato all’attrezzatura più specifica e tecnica. Si continua la preparazione di apnea dinamica in piscina, proponendo anche tabelle di allenamento. La stessa cosa è fatta con l’apnea statica, esplorando i meccanismi del nostro cervello per abbandonarsi totalmente all’acqua.

Cristina Polselli
Cristina PolselliIstruttrice Freediving SSI
Amo l’acqua da sempre, che sia mare o piscina, e mi piace spaziare anche negli altri sport, dalla pallavolo all’arrampicata. Nel 2014 ho fatto il mio primo corso di apnea e da lì non ho più smesso. Ho iniziato il mio tragitto con Apnea Academy attratta, come tanti, dalle mitiche gesta di Pelizzari, per poi iniziare il mio percorso da apneista con SSI.
Mauro Michelutti
Mauro MicheluttiIstruttore Freediving SSI
Fin da piccolo il mare mi ha sempre attratto. Ho iniziato come gioco, facendo snorkeling, per poi passare alle basi dell’apnea e alla pesca subacquea. Nel 2014 il mio primo corso di apnea, al quale sono seguiti numerosi stage con professionisti e campioni del settore. Tutte queste esperienze mi hanno fatto capire che c’era molto di più tra me e questo sport portandomi alla decisione di volerlo divulgare ed insegnare anche ad altri.

Marzo 2015 – Corso OPEN (Apnea Academy)
Ottobre 2016 – Corso ADVANCED (Apnea Academy)
Luglio 2017 – Crociera didattica in Croazia con Federico Mana (Moving Limits – SSI)
Dicembre 2017 – Deep stage Blue Hole Dahab con Miguel Lozano (AIDA – SSI)
Maggio 2018 – Stage a Sharm el-Sheikh con Federico Mana (Moving Limits – SSI)
Maggio 2018 – Corso istruttori SSI con Carlo Boscia (Santa Margherita Ligure)
Ottobre 2018 – Deep Training presso Apnea Canarias Tenerife con Omar Mourad (AIDA – SSI)
Novembre 2018 – Corso Webinar “Deep – il Mouthfill” (Moving Limits – SSI)
Maggio 2019 – Deep Stage a Sharm el-Sheikh con Federico Mana (Moving Limits – SSI)
Inoltre ho frequentato numerose altre lezioni per migliorare la compensazione e la tecnica di pinneggiata oltre ad aver fatto alcune gare di dinamica bipinne.