CORSO BASIC
Uno sguardo all’apnea per conoscere gli aspetti più importanti di questa disciplina. Questo corso è il modo migliore per avvicinarsi in maniera semplice e graduale al mondo del
Il corso Basic Freediving rappresenta una rapida panoramica di cosa significa fare apnea e scoprire questo fantastico mondo, soprattutto per prendere coscienza di parti del proprio corpo che spesso vengono messe in secondo piano.
ETA’ MINIMA: 10 anni compiuti
BREVETTO FINALE: certificazione BASIC
PREZZO: 180 euro
- Se si vuole proseguire con il corso FIRST LEVEL bisogna riacquistare completamente il corso
- Il corso Basic prevede PARTE del MANUALE TEORICO previsto per il corso FIRST LEVEL
- Argomenti: dinamica, statica, respirazione di preparazione, tecniche di rilassamento, posizionamento del corpo in acqua, immersione lungo una cima, capovolta, compensazione, pinneggiata, soccorso di persona in blackout in superficie
- Programmazione: 8 ore di effettiva lezione, suddivise
Struttura del corso:
4 ORE di teoria, respirazione e rilassamento
4 ORE di pratica in piscina o acqua delimitata.
