CORSO BASIC
Uno sguardo all’apnea per conoscere gli aspetti più importanti di questa disciplina. Questo corso è il modo migliore per avvicinarsi in maniera semplice e graduale al mondo del

Il corso Basic Freediving rappresenta una rapida panoramica di cosa significa fare apnea e scoprire questo fantastico mondo, soprattutto per prendere coscienza di parti del proprio corpo che spesso vengono messe in secondo piano.

ETA’ MINIMA: 10 anni compiuti

BREVETTO FINALE: certificazione BASIC

PREZZO: 180 euro

• Se si vuole proseguire con il corso FIRST LEVEL bisogna riacquistare completamente il corso
• Il corso Basic prevede PARTE del MANUALE TEORICO previsto per il corso FIRST LEVEL
• Argomenti: dinamica, statica, respirazione di preparazione, tecniche di rilassamento, posizionamento del corpo in acqua, immersione lungo una cima, capovolta, compensazione, pinneggiata, soccorso di persona in blackout in superficie
• Programmazione: 8 ore di effettiva lezione, suddivise

Struttura del corso:
4 ORE di teoria, respirazione e rilassamento

4 ORE di pratica in piscina o acqua delimitata.