“Se ci sforziamo il respiro diventerà costretto o forzato. Se non siamo focalizzati il respiro sarà sommerso dal suono dei nostri pensieri. Mantenete la consapevolezza sul respiro e ogni istante sarà una meditazione.”
(David Swenson)
Scuba Tortuga è un Freediving Center ufficiale SSI.
SSI è una didattica riconosciuta in tutto il mondo e rappresenta una garanzia sia per il riconoscimento del brevetto in tutti i Paesi sia per gli elevati standard nel panorama delle didattiche che propongono corsi di apnea.
Le motivazioni per fare un corso di apnea possono essere molteplici. Si può essere mossi da semplice curiosità, dall’esigenza di mettersi alla prova, oppure dalla passione e dalla voglia di vivere il mare in modo diverso.
Per coloro che sono già pratici di questa attività può essere inoltre l’occasione per migliorare e perfezionare le proprie abilità.
Qualunque sia il motivo è sempre il giorno giusto per iniziare un corso Freediving.
Tutto il materiale didattico è in formato digitale, questo consente all’allievo di avere sempre con sé tutto il necessario per studiare ed approfondire le lezioni ma anche per documentare le certificazioni ottenute.
Le informazioni necessarie sono infatti consultabili sul sito www.divessi.com e tramite l’App “Dive SSI” disponibile su sistemi operativi mobile sia IOS che Android.
Registrandosi gratuitamente sul sito SSI è possibile avere una panoramica della didattica nonché visualizzare in maniera del tutto gratuita i manuali digitali dei corsi SSI Basic Freediving/Snorkeling attraverso l’area sul sito oppure dall’App per iOS e Android DiveSSI
(Cerca Scuba Tortuga S.S.D.aR.L. tra i Training Center)
CORSI DI APNEA BASE
CORDI DI APNEA AVANZATI
CORSI DI APNEA DEDICATI AI RAGAZZI
L’interesse per l’apnea sta crescendo molto anche soprattutto nei ragazzi, abbiamo, quindi, pensato di organizzare corsi appositi per loro.
ALLENAMENTI
Riteniamo che organizzare sessioni di allenamento sia importante tanto quanto organizzare un corso.
Spesso, infatti, un allievo non appena finisce un corso di apnea non trova modo di continuare il proprio percorso.
Proponiamo allenamenti di apnea dinamica, statica e apnea profonda sia in mare che in piscina.
Per partecipare ai corsi e agli allenamenti in piscina è necessario il tesseramento alla società Scuba Tortuga ed e essere in possesso di visita medica sportiva (anche non agonistica) in corso di validità.
Basic Freediving
Uno sguardo all’apnea per conoscere gli aspetti più importanti di questa disciplina. Questo corso è il modo migliore per avvicinarsi in maniera semplice e graduale al mondo del Freediving .
Freediving level 1
Il corso apnea livello 1 ha come scopo quello di iniziare a formare un apneista. Vengono proposte tecniche base di rilassamento in acqua, respirazione e pinneggiata. Molta attenzione viene data al sistema di sicurezza di coppia. Vengono proposti esercizi di stretching e illustrate le tecniche di compensazione più semplici. Nel caso non vengano raggiunti i requisiti di profondità verrà rilasciato il brevetto POOL
Freediving Level 2
Il corso apnea livello 2 spinge l’apneista un po’ oltre la sua zona confort. La teoria viene integrata con nozioni ulteriori, soprattutto sul principio della compensazione e i processi fisiologici del nostro corpo durante l’apnea, ma anche uno sguardo viene dato all’attrezzatura più specifica e tecnica. Si continua la preparazione di apnea dinamica in piscina, proponendo anche tabelle di allenamento. La stessa cosa è fatta con l’apnea statica, esplorando i meccanismi del nostro cervello per abbandonarsi totalmente all’acqua.